Dieta 7 Puntos

Dieta Genesis-7Points

Esta dieta está dividida en 7 puntos y es evaluada a través de puntos, obteniendo un resultado diario y  semanal

1. Inflamación

No hay obeso que no esté inflamado del estómago y/o abdomen, por lo tanto se requiere de un

proceso de desinflamación del estómago

2. Estreñimiento

No hay obeso que no sufra de estreñimiento, regresaras a la normalidad, te olvidaras del estreñimiento,  lograras obtener todos los nutrientes de los alimentos y lo demás lo desecharas de tu cuerpo el mismo día

3. Hígado

Que Obeso tiene saludable el Hígado, La máquina que hace el trabajo pesado en el organismo

al obtener los nutrientes de los alimentos y desechar los productos tóxicos es el hígado

se requiere de un proceso para limpiar y restablecer el buen funcionamiento del hígado

4. Desintoxicación

Debido a que el proceso digestivo no se realiza de manera adecuado, y se conservan los alimentos

en el estómago más de 3 días, en lugar de aprovechar los nutrientes, muchos de ellos se convierten

en toxinas que alimentan los procesos del organismo, produciendo cansancio, sueño, debilidad etc.

Se requiere de un proceso para desintoxicar el organismo

5. Comer Bien

Se requiere un cambio de manera suavizado pero constante, cambiar de lo artificial a lo natural

de lo sabroso y delicioso a lo necesario y nutritivo.

6. Respiración Limpia

Se requiere respirar de manera relajada en ambientes limpios, hay areas donde pasamos casi

todo el dia, estas 3 áreas donde pasamos la mayor parte de nuestro tiempo

Casa, Oficina y Carro

7. Ejercicio

Esta dieta requiere hacer ejercicio Aeróbico al aire libre caminando de manera rápida, para

después pasar a trotar y/o correr y ejercicio anaeróbico de fuerza con ligas Sam Klein Monterrey NL samklein@outlook.com Skype:DietaGenesisB5